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护理股骨坏死的八大黄金法则

  •   选择适当的治疗方式有助于股骨头坏死的康复,此外还有一些辅助手段对患者也有很多好处。比如在饮食方面,多食用一些富含蛋白质、钙质、维生素以及易消化的食物,能帮助患者尽快痊愈。而适当锻炼,可以起到解除肌肉痉挛,改善血液循环、消炎、止痛等作用。所以人们常说一个好的护理有时比治疗更为重要。
     
     
      护理股骨坏死的八大黄金法则:
     
      1、卧床与休息。早期患者出现患髋滑膜刺激症状,疼痛、肌肉痉挛时,卧床用皮肤牵引,不能低于1-2周,直到刺激症状消失,就能去除牵引;或采用患髋外展、内旋位石膏固定,平均治疗为19个月。
     
      2、避免外界不良刺激。一个优美的自然环境,良好的社会环境,幸福的家庭氛围,有利于精神的调养,因而要积极创建这种环境和氛围,尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者,要积极配合医生治疗本病,防止因外源性的精神刺激,又间接地形成了内源性因素,对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地,影响机体有序的生理机能,也可因异常的情志变化,加重病情,影响身心健康。
     
      3、心理调节。人的精神活动与健康有密切的关系,股骨头坏死病程缠绵,预后差,行动不便,患者对该病感到恐惧、悲观,担心致残影响今后的生活,害怕拖累家人,生活质量下降,患者心情忧郁。对股骨头坏死患者如何护理?在股骨头坏死的护理中,家属要经常关心患者,给予心理安慰,并解决其不便,减轻其痛苦。
     
      4、避免潮湿。潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调(特别是排汗功能),以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加,亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节,环境湿度加大、气压较低,此时患者感到髋痛加重,腿部活动更加不便。
     
      5、饮食搭配。饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风、寒、湿痹应进温热性食物,对股骨头坏死患者如何护理?股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹证、热毒痹证的发作期饮食宜素半流质,忌肥甘油腻、辛辣。肝肾不足证可予猪或牛羊脊髓或筋类食物以强筋壮骨。
     
      6、戒除烟酒。股骨头坏死对酒精是非常敏感的,因此股骨头坏死的保健就要戒掉酗酒的坏毛病,如果您每天喝白酒超过半斤,几年之内就会发生股骨头坏死,酒精是股骨头坏死的原因,所以戒酒对保养股骨头很重要。
     
      7、远离激素。激素是股骨头坏死的原因,每年因为乱用激素导致的股骨头坏死患者非常的多,为了健康,尽量少使用带有激素的药物;再有股骨头也很脆弱,害怕各种外伤。这也是属于股骨头坏死的保健措施。
     
      8、功能锻炼。嘱患者进行股四头肌(股四头肌【译】:是人体最大、最有力的肌肉之一,使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。)等长收缩及足趾的活动,每次15分钟,每日2次,并协助膝关节按摩,促进血液循环,防止肌肉萎缩、关节粘连。对股骨头坏死患者如何护理?在股骨头坏死的护理一般在卧床休息2个月左右时,病患部的病理性产物被吸收清除。
     
      温馨提示:锻炼过度或过于劳累引起疼痛时患者要注意休息,同时配合按摩进行放松,疼痛慢慢就可以得以缓解,屡次锻炼后疼痛须回头审查锻炼的方法是否正确,锻炼的时间和强度是否过大,然后进行适当调整。必要时拍片检查。
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