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骨质增生患者饮食怎样护理

  •   骨质增生患者饮食怎样护理?骨质增生是一种多发病、常见病。多见于中老年朋友,患者不只要住院治疗,还需求饮食护理,这样才干更好的恢复健康,那么,骨质增生患者饮食怎样护理?
     
      客观地说, 骨质增生的好与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样亲密, 但也应在饮食上有所留意。
     
      患有骨质增生的老年人要留意平衡饮食, 恰当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自在基的毁坏, 减缓发炎反响, 强化骨胶质的构成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
     
      众所周知, 老年人缺钙常表现为骨质疏松、紧缩性骨折、肩周炎等, 但常常无视了骨质增生也是缺钙的表现。因而,患骨质增生的老年人也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙办法, 同经常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。
     
      祖国医学以为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充沛滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治标才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。
     
      临床发现瘦削患者普通骨质增生易发作在膝关节, 比类似病情而体重规范者的治疗时间要长, 恢复要慢。缘由很简单, 就是肥胖患者本身的体重加重了膝关节的担负, 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年人留意平衡饮食、坚持规范体重是避免骨质增生的重要环节。
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