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腰椎间盘突出要如何护理

  •   腰椎间盘突出要如何护理?腰椎间盘突出是一种骨科疾病,具有很强的危害性,而且,腰椎间盘突出在治疗时,也是十分麻烦的。而做好腰椎间盘突出的保健工作,则有利于患者病情的好。腰椎间盘突出的保健从护理开始。
     
      腰椎间盘突出要如何护理?
     
      第一、饮食护理
     
      腰椎间盘突出的饮食准绳,应以活血化瘀为准绳,腰椎间盘突出患者,应该多吃活血祛湿利水的食物,忌寒腻滞辛辣香燥之品,以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质,丰厚维生素为准绳,如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新颖蔬菜水果,易消化的食物,加强机体,进步抗病才能。此外,腰椎间盘突出患者,应该恰当多食纤维素多的食物,以防便秘,从而加重腰椎间盘突出病情。
     
      第二、留意保暖
     
      腰椎间盘突出患者,一定要留意腰部保暖,特别是初冬时节,应早穿保暖衣裤,防止腰部受风、寒、湿、冷的刺激,经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗,以免腰椎间盘突出病情加重。
     
      第三、腰部锻炼
     
      腰椎间盘突出患者,应该坚持腰背肌锻炼,增强腰背部及腹部肌肉,而一副强有力的腰部肌肉,则能够有效的防治腰椎间盘突出。
     
      第四、心理护理
     
      人的精神状态,对疾病的好有直接影响,腰间盘突出症患者,由于长期受疾病折磨和,存在焦虑、灰心等负性心情,因而,做好腰椎间盘突出的保健,首先应向患者解说,腰椎间盘突出症发作的病因、诱因、病程及预后,各种治疗方式的原理和办法,让患者充分认识腰椎间盘突出,主动做好腰椎间盘突出保健。
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