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腰椎管狭窄患者该吃什么

  •   腰椎管狭窄患者该吃什么?腰椎管狭窄在临床上很常见的,由于患腰椎管狭窄的人越来越多,所以大家应该对此病进步警觉,应该晓得得病后正确的饮食办法,以便加快患者好的速度。那么,腰椎管狭窄患者该吃什么?
     
      腰椎管狭窄患者该吃什么?
     
      钙含量多的食物有:小鱼、干酪、牛奶、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。
     
      维生素E含量高的食物有:鳝鱼、杏仁、花生米、芝麻、大豆、植物油、青鱼、鱼籽、带鱼等。
     
      蛋白质含量多的食物有:猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、贝类、鱼类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。
     
      富含维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、油菜、青椒、菜花、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。
     
      维生素B族含量多的食物有:猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、芝麻、花生米、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。
     
      人们如何预防腰椎管狭窄
     
      防止体重过重。体重过重也会影响人体的骨骼均衡,对腰椎更是增加了不小的压力,这样很容易招致腰部损伤,诱发腰椎椎管狭窄的发作。
     
      增强肌肉锻炼。强有力的腰背部肌肉,可避免腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,此有助于减轻腰椎负荷。
     
      矫正不良的姿态。生活中很多人不留意本人的体位,其实,这样不但影响我们的美观,而且还会招致腰部疾病的产生。因而应该留意坚持正确的姿态,克制 不良的习气。坐位时,不要翘起“二郎腿”,需求在一个固定的姿态下工作时 ,特别是如弯腰姿态时, 弯腰时间不要过长,也不要过度弯腰, 应恰当进行原地活动,间歇地做些伸腰活动,特别是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲倦。
     
      液体冲击疗法——腰椎管狭窄
     
      液体冲击疗法是经过骶孔,靶向定位病变组织后,将混合药物经过微量持续供药系统,注入至病变部位,水性剥离粘连组织,使粘连受压的神经纤维恢复到原位,解除对神经根的压迫,从基本上处理疼痛、压迫、麻木等病症。由于输入的液体内含有大量的营养神经根的药物,可使受损伤的细胞在5-7天内重新再生,是部分创面得到愈合,修复神经功用。
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