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预防股骨头坏死的方法有哪些

  •   预防股骨头坏死的方法有哪些?股骨头坏死是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,所以大家应对预防股骨头坏死的方法有充分的了解,并做好相应的预防工作。那么,预防股骨头坏死的方法有哪些?
     
      预防股骨头坏死的方法有哪些?
     
      1、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
     
      2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
     
      3、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
     
      4、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
     
      5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
     
      6、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
     
      7、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
     
      8、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。
     
      9、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
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