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风湿性关节炎饮食禁忌有什么

  •   风湿性关节炎饮食禁忌有什么?风湿性关节炎患者数量庞大,然后患者却很少有人把它当回事,还是如往常一样胡吃海喝,最终招致病情加重,可能要住院手术。那么风湿性关节炎患者能吃什么又不能吃什么呢?
     
      风湿性关节炎忌食
     
      盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物
     
      此类食物大多油腻,咸辣,过咸的食物会使体内钠离子增加,这些刺激性食物对关节炎患者是没有益处的,在人体内氧化构成产生胴体等物质,会对关节有很强的刺激作用,不利于病情好。饮食尽量以油腻为主,不只能够坚持好的食欲,而且还能够坚持较好的脾胃运化功用,以加强抗病才能。
     
      酸性食物
     
      酸性物质食一定要少吃为妙,由于这些食物摄入过多容易招致体内的酸碱度失去均衡,使乳酸分泌增加,且耗费体内一定量的钙、镁等离子,风湿性患者自身钙质较少,还流失钙质定会使得风湿患者的病症加重。
     
      酸性物质有:花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。
     
      海产品
     
      类风湿患者不能吃海产品类的食物,由于这类海产品中含有尿酸,这种物质被人体吸收之后能够在关节中构成尿酸盐结晶,可以形成类风湿关节病症加重,所以最好还是不要吃这些海产品。
     
      海产品有:海鱼、海带、海虾等。
     
      含普林的食物
     
      普林即嘌呤,是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的方式存在,在作为能量供给、代谢调理及组成辅酶等方面起着非常重要的作用。在人体内嘌呤氧化而变成尿酸,人体尿酸过高就会惹起痛风。因而自身患有关节炎的患者切记运用此类食物。
     
      含有十分微量的普林:红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。
     
      含有中等的普林:扁豆、豌豆、纳豆、芦笋、木耳类、花菜、菠菜等,一个星期吃不超越3-5次。
     
      含有十分高重量的普林有:肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母、碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽:鹅、火鸡、鸭,鲑鱼等。
     
      风湿性关节炎宜吃
     
      薏仁
     
      薏仁有消炎、镇痛作用,对风湿性关节炎的肿痛很有成效。能够促进血液循环和水分的代谢,也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者,也很有成效。另外还有砂仁、绿豆等,也是不错的选择。
     
      蔬菜水果类
     
      蔬菜水果类食物有益于缓解关节炎病症,能够满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功用,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎病症。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解部分的红肿热痛等病症。
     
      枸杞子
     
      枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人短命。可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用。
     
      高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化
     
      风湿性关节炎患者应当以高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化的食物为日常饮食,患者应当忌口,切勿为了一时的口舌享用而疏忽了本身的病情,日积月累,吃到肚子里的不好的东西都会对身体产生很大的影响。
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